3 Klasse Englisch Arbeitsblätter Zum Ausdrucken - Das auftreiben von Zeit als Läufer oder Walker zum drillen kann eine Tatendrang sein, speziell falls Sie für einen Marathon, einen Halbmarathon oder ein anderes Langstreckenrennen drillen an diesem Ort ist ein Trick, um diese Zeit zu finden.Trick anlehnen Sie ein Tracking-System ein, das sich in Ihrem Gesicht befindet, falls Sie zu Bett gehen, falls Sie aufwachen oder den ganzen Tag über.
Einzelheiten
Es gibt wenigstens fünf unterschiedliche Ansätze, um Ihr Training zu verfolgen: Papier und Stift: Dies ist der kostengünstigste verloren um Ihr Lauf- oder Gehtraining zu am Ball bleiben Sie können reguliertes Papier verwenden oder Tabellen oder listen auf leer machen Blättern erstellen.
Tabellenkalkulationsdatei: Dies ist mit dem Ansatz "Papier und Stift" gleichermaßen im Gegensatz dazu (a) kann schneller ausgefüllt werden falls Sie ein Tipper sind), (b) ist einfacher zu abwandeln ohne ein unordentlich.
zu gestalten (c) ermöglicht das kapseln Ihre Workouts basierend auf Datum, Entfernung oder einem anderen Kriterium (d) ermöglichen Ihnen, Ihre Workouts nach beispielsweise ungeachtet denjenigen zu abseihen die jedenfalls eine bestimmte Dauer haben, und (e) können schnell reproduziert werden, z. B. das wegwischen oder Entsendung bei Ihnen zu Hause, am Arbeitsplatz und im Auto.
Software: Diese Vorgehensweise ähnelt dem Ansatz "Spreadsheet-Datei", verwendet trotzdem benutzerdefinierte Software anstelle eines Tabellenkalkulationsprogramms, darob Sie Ihr Training überwachen können. Ein Vorteil dieses Ansatzes gegenüber einer Tabellenkalkulationsdatei besteht dadrin dass die "Arbeit" des Nachdenkens darüber, was zu beschatten ist, bereits erledigt wurde. Zwei Nachteile dieses Ansatzes gegenüber einer Tabellenkalkulationsdatei sind die geringere Flexibilität und die zusätzlichen kosten unanzweifelbar Sie haben ein kostenloses Tabellenkalkulationsprogramm oder haben bereits ein Tabellenkalkulationsprogramm gekauft).
Website: Dies ist wie bei dem "Software" -Ansatz. Sie können daher Software verwenden, die auf einer Website gehostet wird, um Ihre Workouts zu überwachen Bei einigen Läufern und Spaziergängern besteht ein Nachteil dieses Ansatzes gegenüber auf Ihrem Computer installierter Software dadrin dass Ihre Trainingsdaten möglicherweise nicht so leistungsfähig sind. Ein Vorteil dieses Ansatzes gegenüber Computer-installierter Software besteht ungeachtet dadrin dass Sie Ihre Trainingsdaten überall auf der Welt updaten und als angezeigt erscheinen lassen können, falls Sie über einen Internetzugang verfügen.
Elektronikeinheit: Sie können zum Beispiel ein GPS-Armbandgerät stützen das einen Überblick über jedes Ihrer Trainingseinheiten enthält, einschließlich der zurückgelegten Distanz, der Gesamtzeit, der Zwischenzeiten sofern Sie die Taste "Runde" verwenden), dem durchschnittlichen Tempo und dem schnellsten Tempo. Der Zugriff auf diesen Verlauf kann so schnell erfolgen wie das Drücken einiger Tasten am Gerät. Und es kann so klug sein, wie das Anschließen an eine mit dem Computer verbundene Dockingstation, das hochladen des Verlaufs über Ihren Computer und das Internet auf eine Website und das indizieren aller Online-Informationen - einschließlich der zurückgelegten Route, Ihres Tempos und der Dauer zu jedem beliebigen Zeitpunkt Die Route und die Höhen- und Höhenänderungen entlang der Trainings-Tracking-Ansätze derivieren zwei oder unterschiedliche dieser Methoden. ausgewählte Pedometer und GPS-Einheiten (Elektronikeinheiten) werden bspw. mit einem Programm (Software) geliefert, das Sie auf Ihrem Computer einarbeiten und von dem aus Sie Ihre Trainingsaufzeichnungen auf Papier ausdrucken und mit einem Stift kommentieren können.
jener Tracking-Ansatz Sie verwenden, hängt von Ihrem Budget und Ihrem persönlichen Stil oder Ihren Vorlieben ab. wichtig ist, dass Ihr Tracking zur richtigen Tageszeit visuell ist, um einen positiven Effekt auf Ihr Unterbewusstsein zu haben, was zu diesem Zweck führt, dass Sie Zeit für Ihr nächstes Training finden. Wie es funktioniert auf die Weise Sie Sie täglich an Ihr Training thematisieren macht jener Trick es für Ihr Unterbewusstsein zu einer Selbstverständlichkeit, dass Sie Zeit für Ihr nächstes Dauerlauf- oder Gehtraining finden müssen.
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