Kundigung Bankkonto Vorlage Word - Als Trainer stehen wir vor vielfältigen Anforderungen an die Programmgestaltung. Wir müssen die Ergebnisse abwägen und die Kunden wissbegierig und munter halten. Wie das Leben es will, sind dies auch die zwei wichtigsten Dinge, die entweder sichern dass Sie Ihre Kunden aufbewahren oder dass Sie sie abkacken derweil das erste Sitzungspaket beendet ist. dann an dieser Stelle meine Gedanken zum Thema.
Wie ich schon in meinem Artikel "Persönliches Training - Konsistenz, Wiederholung und Ergebnisse" erwähnt habe, sollten Kunden die gleichen Übungen tatsächlich öfters ausführen. Ihr Körper muss lernen, die Bewegung auszuführen und sich zu wechseln Das wöchentliche abändern der Übung gibt dem Körper keinen konstanten Stimulus, an den er sich anpassen kann, es sei denn Sie sind ein hochtrainierter Athlet.
Tatsächlich hat das Jim Wendlers 5-3-1-Programm immerzu abermals gezeigt, dass dieselben Übungen mit Schwankungen in Intensität und Volumen über Monate oder Jahre hinweg ausgeführt werden können, ohne ein wahres Plateau zu ergattern nichtsdestotrotz wir können unsrige Kunden nicht auffordern für Monate die gleichen Übungen zu machen.
wenn Sie sie monatelang ebenso Programm machen lassen würden, ebendiese Notwendigkeit hätten Sie also indessen sie das Programm gelernt hatten? Wir sind auch an diesem Ort um sie dazu zu bringen, dass sie den Prozess genießen, lernen und neue Dinge ausführen und dadurch wie auch körperlich als auch gewahr wachsen.
Das bringt mich auf den Punkt. Wir wissen, dass Kunden die gleichen Übungen die ganze Zeit von neuem für ihren persönlichen Vorteil machen müssen, andererseits wir müssen auch die Dinge so ändern, dass sie neugierig bleiben und die Ergebnisse maximieren.
Die Antwort? Lassen Sie sie die gleichen Hauptübungen lang in Maßen machen, danach sie sich drauf setzen besser werden und körperlich darauf Paroli bieten können. Stellen Sie hart im Nehmen dass der Kunde weiß und versteht, wieso Sie wochenlang wie tun. Ändern Sie die Übung, sofern sich herausstellt, dass der Fortschritt zum Stillstand gekommen ist (z. B. Plateau, Gewichtszunahme nicht möglich ist oder das Gewicht bei mehr Wiederholungen nicht höher ist) oder falls der Kunde das Interesse daran verschwunden hat.
Sie geben Ihnen dieses Stichwort auf diverse Weise: Die Technik wird mit den Wochen immerzu schlimmer, der Klient scheint weniger Mühe oder Geschwindigkeit zu geben oder sich nachrangig mündlich zu beschweren!
Nun, als Zubehörteil empfehle ich, regelmäßig (alle 2-4 Wochen) zu bessern immerhin unterdessen es zu den Hauptbewegungen passt, die Sie trainieren dass Sie es regelmäßig ändern, steigt das Interesse, die Begeisterung und der Aufwand. hingegen ändern Sie es nicht, im Vorfeld der Kunde die Chance hat, sich anzupassen.
Überschrift
Die Überschrift des Arbeitsblatts ist außergewöhnlich wichtig. Sie müssen prüfen, ob die Überschrift das Arbeitsblatt zusammenfasst? Im Idealfall sollte kurz gesagt werden, worum es im Arbeitsblatt geht.
Wie bereits erwähnt, hat das 5-3-1-Programm gezeigt, dass Änderungen der Intensität und des Volumens im Laufe der Zeit hierfür führen können, dass Sie sich über einen überaus langen Zeitraum an dieselben wenigen Übungen einsetzen können. dass Sie diese Art von Programm verwenden, bei dem es ergebnisorientiert ist (maximale Anzahl persönlicher Datensätze mit einem bestimmten Gewicht aufteilen und einige Sätze und Wiederholungen, kann das Interesse der Kunden hoch bleiben, die Ergebnisse werden.
durchdacht und Sie sehen plötzlich wie der beste Trainer aus alle zeit wenn Sie einem Kunden versinnbildlichen können, dass er in jener Woche 12-mal 95 £ und in 5 Monaten nichtsdestoweniger 5-mal voll hat, verspreche ich Ihnen, dass er sich in Zukunft auf die Übung freuen wird, auch falls er es früher verhasst hat. Das war es für nunmehr Abend, einen schönen Tag!
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